Blog amatora

Kategorie

Archiwum

O stronie

Gdy nam się już znudzi ozdoba na tipsach i chcemy ją zmienić albo wogóle tipsy oderwać to nie musimy nosić ani tipsów, ani tej ozdoby, bo nam się nie podoba, to możemy w bardzo łatwy sposób usunąć tipsy. Nie trzeba samemu sobie obrywać tipsów, nie musimy sobie zadawać straszliwego bólu. Odrywanie tipsów od swoich naturalnych paznokci pozostawia żel. Przez to że się tipsy odrywa to nasze naturalne paznokcie się tylko niszczą, tego żelu jest się bardzo ciężko pozbyć. Ale jest na to lepszy sposób i efektywniejszy oraz bardzo dobry dla naszych paznokci. jest to specjalny płyn, dzięki czemu można w delikatny sposób usunąć tipsy nie naruszając swoich naturalnych paznokci. plecak Eastpak http://suplementysportowcow.pl http://pozycjonowanie-wodzislaw-slaski.pl

Żele kolorowe – tipsy

Żele kolorowe - tipsy Jak już mamy wszystko gotowe i tipsy zrobione na swoich naturalnych paznokciach to czas na ich ulepszenie, można je ładnie umodelować. Jakiś czas temu na rynek weszły żele kolorowe. Mamy dostęp do żeli kolorowych, jaki nam się tylko podoba kolor, nawet są żele neonowe, a także żele brokatowe. Aby nałożyć żel kolorowy należy przystąpić do następujących czynności. Wybieramy żel kolorowy, jaki kolor nam się podoba, albo też brokat. Następnie nakładamy ten żel na płytkę paznokcia. Utwardzamy pod lampą UV około 2 – 3 minuty i przemywamy cleanerem za pomocą wacika. Powtarzamy tę czynność jeszcze raz, aby efekt był wyraźny i bardzo widoczny. Nakładamy ten sam kolor żelu, następnie utwardzamy pod lampą około 2 – 3 minuty i przemywamy odtłuszczaczem. Aby paznokcie błyszczały nakładamy na tipsy żel wykończeniowy, ale bardzo niewielką ilość żelu. Utwardzamy pod lampą około 1 minuty i przemywamy zmywaczem.

Ból pleców – znak naszych czasów

Ból pleców – znak naszych czasów Bóle pleców dotykają już co raz większą grupę osób. To już nie jest tylko dolegliwość na którą się uskarżały jedynie osoby starsze. Nie ma reguły, plecy mogą nas boleć zarówno po przeciążeniu, jak i po braku ruchu. Niestety, najczęściej sami jesteśmy sobie winni tego, że zaczynają nas boleć plecy, gdyż nie dbamy o jedną z najważniejszych części naszego ciała – jego główną część nośną – kręgosłup. Kręgosłup nie tylko utrzymuje nas w pionie, ale również jest to część ciała, w której jest schowany główny rdzeń nerwowy, wychodzący z mózgu, a także usztywnia nasze ciało. Sam kręgosłup zbudowany jest z licznych kręgów pomiędzy którymi znajdują się krążki zbudowane z galaretowatej masy. Sam kręgosłup nie jest w stanie utrzymać naszego ciała. Tu potrzebne są odpowiednie mięśnie, które będą całe to rusztowanie utrzymywać w pionie i chronić kręgosłup przed uszkodzeniami. Niestety, większość z nas prowadzi siedzący tryb życia, co powoduje, że mięsnie pleców się osłabiają, po prostu nie pracują jak trzeba. Ponadto trzeba również powiedzieć, że mamy problem z wagą, a nie wielu wie, że każdy kilogram nadwagi, to jest dodatkowe obciążenie na kręgosłup lędźwiowy rzędu siedmiu kilogramów, co w połączeniu z niewyćwiczonymi mięśniami jest najczęściej źródłem bólu pleców jaki nas dotyka.

Ból pleców u kobiet w ciąży – jaki jest powód?

Ból pleców u kobiet w ciąży – jaki jest powód? Można powiedzieć, że jednym z najczęstszych symptomów który się kojarzy z ciążą jest ból pleców. Pojawia się u kobiet ciężarnych już w około piątego miesiąca ciąży. Jak wskazują badania, ból ten jest stwierdzony w około 75 procent przypadków ciężarnych. Jest to najczęściej ból pleców okolic lędźwiowych. Najczęstszą przyczyną powstawania bólu pleców jest rosnące dziecko, oraz brzuch kobiety, który zmienia położenie jej środka ciężkości. Kobieta, by przeciwdziałać temu, odchyla się najczęściej do tyłu, obciążając swój kręgosłup, właśnie w okolicach lędźwiowych. Innym powodem bólu pleców, jest wytwarzanie dwóch hormonów, relastyny oraz estrogenu, który powoduje rozluźnienie powiązania stawów, ma to ułatwić rodzenie, ale jest również źródłem bólu pleców. Nie należy również zapominać, o wzroście wagi kobiety w ciąży. Przecież każdy dodatkowy kilogram wagi obciąża lędźwiowy odcinek kręgosłupa o siedem kilogramów. Bardzo często bólowi pleców u kobiety w ciąży towarzyszy promieniowanie tego bólu do kończyn. Co ciekawe, bóle te nasilają się zarówno w przypadku kiedy kobiety się poruszają, jak i kiedy odpoczywają siedząc, jednak ból ten narasta w ciągu całego dnia i swoje apogeum ma w porze wieczornej, kiedy kobieta jest zmęczona.